O uso criativo da mente

Caso você precise usar a mente para um propósito específico, use-a em parceria com
o seu corpo interior. Só se conseguirmos estar conscientes sem que haja pensamentos é que
seremos capazes de usar a mente de forma criativa, e o caminho mais fácil para entrar nesse
estado é através do corpo. Sempre que for necessária uma resposta, uma solução ou uma
idéia criativa, pare de pensar por um momento e focalize a atenção em seu campo de
energia interior. Tome consciência da serenidade. Quando você voltar ao pensamento, ele
será novo e criativo. Em qualquer atividade mental, habitue-se a ir e vir, de tantos em
tantos minutos, entre o pensamento e uma espécie de escuta interior, uma serenidade
interior. Poderíamos dizer: não pense apenas com a cabeça, pense com todo o seu corpo.

Eckhart Tolle